天若晴天，陽光曬進窗戶，慵懶的在陽光下坐一坐真的好舒服！不管是老人還是小寶寶，都需要陽光，尤其是新生兒更需要多曬太陽。
但有個出生26天的小寶寶，皮膚黃疸還沒有完全消退，家長聽說給寶寶曬太陽不但能退黃疸，還能補鈣。于是就選了個好天氣打開窗戶，把寶寶衣服脫個精光，抱著寶寶曬起了日光浴。
結(jié)果到下午，寶寶就發(fā)燒了，體溫最高達39.7℃，且反復(fù)發(fā)熱。由此可見，給寶寶曬太陽也要掌握方法。
那月嫂給寶寶曬太陽，有什么需要特別注意的呢？
曬太陽的好處
1、促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育
日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可以殺菌，適當(dāng)?shù)慕邮荜柟庹丈?，可促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防貧血，增強機體抗病能力
2、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得穩(wěn)定的維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長的健壯結(jié)實。能預(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。
3、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞，提高造血功能，從而防止貧血。
4、幫寶寶退黃
寶寶如果有輕微黃疸，多曬曬太陽能起到退黃的效果。
、避免乳頭損傷乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出。4、通暢乳管，經(jīng)常排空，防止脹奶新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢，可以請專業(yè)催乳師幫助通開乳腺導(dǎo)管。5母嬰同室、按需哺乳母嬰同處一室，可以保證隨時哺乳，同時處于新生兒期的寶寶，會時不時看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。6、保持好心情產(chǎn)婦在生產(chǎn)完畢之后，對很多事情都有非常感，并且有一定的情感落差，甚至部分產(chǎn)婦會有一些產(chǎn)后抑郁。7、充分休息睡眠不足會使奶水量減少。因此，哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間多休息。8、補充水分哺乳期的媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分。水分補充適度即可。9、按摩刺激媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房 ；螺旋形按摩一手托住乳房 ，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
曬太陽的最佳時段：什么時間曬？
美國皮膚病學(xué)會和疾病預(yù)防與控制中心明確建議避免在10:00－16:00這個時間段內(nèi)曬太陽，以此預(yù)防日曬傷。在北京，我們一般推薦每天9:00－10:00和15:00－17:00這兩個時間段內(nèi)曬太陽。
照射時間以上下午各10-15分鐘為宜，注意變換體位，以免曬傷，趴著是比較好的姿勢。
如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進行日光浴。
不過，不同地區(qū)、不同季節(jié)的日出日落時間均有不同，“最佳日曬時段”的概念并不完全可靠，應(yīng)用“影子原則”來選擇曬太陽的時間段則更為簡單、有效：即當(dāng)影子的長度短于身高時不宜出來曬太陽，因為這個時候的日頭比較“毒”。
寶寶需要曬多久？
很多家長認(rèn)為曬太陽很健康，經(jīng)常抱著寶寶一曬就是一上午，這是不對的。一般帶寶寶曬太陽應(yīng)控制在一個小時左右，最初帶寶寶曬太陽那幾次，只能曬幾分鐘，之后隨著寶寶的生長再逐漸延長曬太陽的時間。因為寶寶皮膚非常嫩，是無法一下子就能抵御太陽中的紫外線的。
注意：寶寶滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。不過曬太陽時間不宜過長，若在曬太陽的過程中發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，要立即停止。
嬰兒日光浴時，月嫂應(yīng)注意以下7點
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