很多年輕的爸爸媽媽都面臨著給寶寶添加輔食的問題，輔食的添加對寶寶的健康是非常重要的。不過添加輔食時也存在時間和順序不合理帶來的風(fēng)險，所以下面我們就來看看該怎樣合理的給寶寶添加輔食吧。

1、循序漸進(jìn)，由少變多

對于寶寶來說，一個新的飲食就意味著新的味道和口感。所以短時間內(nèi)寶寶可能會出現(xiàn)各種不適應(yīng)的情況，甚至是出現(xiàn)厭煩的反應(yīng)，所以爸爸媽媽需要慢慢的用不同的輔食來觀察寶寶喜歡哪種輔食。等到寶寶適應(yīng)輔食之后，自然也就會吃的越來越香，這個時候就可以適量的增加輔食了。
                                      

2、當(dāng)寶寶食量過大、喂奶次數(shù)變頻繁的時候就要添加輔食

一般來說，寶寶的成長發(fā)育在關(guān)鍵時刻是非?？斓?，特別是對于那些食量比較大的寶寶來說。當(dāng)每天給寶寶喂奶次數(shù)8-12次的時候，寶寶卻依然表現(xiàn)的很饑餓、不給他吃奶就哇哇大哭的時候，就可以嘗試著給寶寶喂些比較稀的粥。

當(dāng)你拿著小勺子給寶寶喂粥的時候，寶寶可能會主動張開嘴來吃食物，而且還不會吐出來，這個時候就可以慢慢嘗試使用輔食來替代母乳了。

3、自己嘗試著做輔食

很多寶媽也許不太會做輔食，但是可以嘗試著進(jìn)行，這樣能夠增加爸爸媽媽與寶寶之間的互動。制作輔食時應(yīng)該選擇一些富含維生素的食材，比如說蛋黃、水果泥、蔬菜泥等，這些泥類的食物是非常適合給寶寶作為輔食的。

這些對輔食的建議和方法，希望對有經(jīng)驗(yàn)和沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都能夠有所幫助。總之，在寶寶剛開始食用輔食的階段，寶媽們沒有必要太過心急。要知道任何過渡都是需要時間的，只要寶寶慢慢的適應(yīng)了，那么在輔食上就沒有什么需要特別擔(dān)心的問題了。

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