孕媽媽們都會(huì)變臨分娩這一重要時(shí)刻，但是你知道分娩后的1小時(shí)、一天、一周內(nèi)，你的身體會(huì)分別發(fā)生哪些變化嗎？寶寶出生后會(huì)面臨哪些情況嗎？一起來(lái)看下吧！
產(chǎn)后1小時(shí)
產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)奮力分娩的拼搏和努力會(huì)很疲乏，這時(shí)可以喝些水，安靜地休息。在這段時(shí)間里產(chǎn)婦仍然會(huì)有腹痛、會(huì)陰傷口的疼痛；還有分娩的疲憊。因此要安心休息。
產(chǎn)后2小時(shí)
產(chǎn)后2小時(shí)觀察，當(dāng)傷口縫合完畢，產(chǎn)婦就要被挪下產(chǎn)床到觀察室休息觀察，這也叫第四產(chǎn)程。重要的是要盡快催促排出小便。
第四產(chǎn)程結(jié)束
第四產(chǎn)程結(jié)束后，產(chǎn)婦和嬰兒被送回休養(yǎng)室休息了。
（護(hù)理小寶寶人員，注意剪短指甲）
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產(chǎn)后1小時(shí)媽媽身體的變化
1、體重減輕
孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。
2、胎盤(pán)脫落、出血
分娩后約5分鐘到2個(gè)小時(shí)里，胎盤(pán)會(huì)脫落，從而在子宮里形成一手掌大的傷口，軟組織會(huì)流血。大約是300毫升，這些血量是懷孕期間儲(chǔ)存下來(lái)的，對(duì)身體不會(huì)造成什么不良影響，很容易就會(huì)復(fù)原的。
3、子宮收縮
分娩后，子宮會(huì)迅速?gòu)慕∩砬蚰敲创笫湛s成一個(gè)甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。
4、子宮韌帶保持伸展?fàn)顟B(tài)
子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態(tài)，恢復(fù)到正常的大小需要一段時(shí)間，因此在分娩后的一段時(shí)間里，身體會(huì)感覺(jué)到有些無(wú)力、很虛弱。
5、體內(nèi)器官向下滑動(dòng)
在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開(kāi)始逐漸地回到原位。
6、內(nèi)啡肽令人暈眩
新媽媽體內(nèi)一種叫內(nèi)啡肽的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內(nèi)啡肽是身體自身產(chǎn)生的鎮(zhèn)痛劑，可以在分娩的過(guò)程中減輕疼痛感。
產(chǎn)后第一天需要注意哪些事
要注意以下可能會(huì)出現(xiàn)的情況和需要做的事情：
1、體溫略高
在剛分娩后的24小時(shí)，新媽媽的體溫會(huì)略有升高，一般不超過(guò)38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。
2、脈搏略緩慢
由于子宮胎盤(pán)循環(huán)的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩(wěn)，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。
3、子宮位移
分娩第一天，子宮剛剛將孩子排出，還像個(gè)皮球那么大，產(chǎn)婦自己在腹部都可以觸及，如果總是像個(gè)硬球，就說(shuō)明宮縮良好，如果松軟就會(huì)發(fā)生產(chǎn)后出血。
4、下腹疼痛
剛分娩后，新媽媽會(huì)因?yàn)閷m縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做"產(chǎn)后宮縮痛"，一般在2～3天后會(huì)自然消失。
5、產(chǎn)后出血
胎兒娩出后，在24小時(shí)內(nèi)陰道出血量達(dá)到或超過(guò)500毫升，稱(chēng)為產(chǎn)后出血，產(chǎn)后出血是新媽媽第一天最需要注意的問(wèn)題。
重中之重——哺乳
，月嫂怎么輔助
產(chǎn)后對(duì)于母親來(lái)說(shuō)最重要的是哺乳，早吸吮的好處有很多
首先，早吸吮可促進(jìn)倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁；
第二，嬰兒吸吮時(shí)刺激乳頭，可增加母親腦垂體分泌催產(chǎn)素，從而加強(qiáng)子宮收縮，協(xié)助胎盤(pán)娩出，減少產(chǎn)后出血量；
第三，母親的初乳可刺激嬰兒的腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸黏膜成熟。
正確喂奶的方法和步驟
Step1
具體方法為：媽咪側(cè)身躺好，將寶貝抱在胸前，寶貝嘴部對(duì)準(zhǔn)媽咪的乳頭和乳暈，腹部正對(duì)媽咪的腹部，并用手臂扶住寶貝的后背。
Step2
查看寶貝是否能正常呼吸寶貝在吃奶時(shí)，如果乳房堵住了寶貝的呼吸，會(huì)妨礙寶貝吸吮，需要輕輕按下乳房，留出一定的空隙，讓寶貝呼吸順暢。
Step3
換另一邊乳房媽咪哺乳時(shí)，兩側(cè)乳房要輪換著吃，這樣才有足夠的刺激，避免吃偏。
月嫂的幫助
，產(chǎn)后第一次排氣
剖宮產(chǎn)后24小時(shí)
分娩后，醫(yī)生護(hù)士都會(huì)叮囑寶媽盡快排掉，防止腸粘連。剖宮產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腹脹，主要由于寶媽做的是腹部手術(shù)，在手術(shù)中，腸管受到激惹、腸蠕動(dòng)減弱。
產(chǎn)后第一次進(jìn)食
自然分娩后即可進(jìn)食
順產(chǎn)的媽媽可以在產(chǎn)后6—8小時(shí)內(nèi)坐起來(lái)進(jìn)食，月嫂可以準(zhǔn)備一些清淡、易消化的食物給寶媽。
產(chǎn)后第一次下床
產(chǎn)后12—24小時(shí)內(nèi)
自然分娩的寶媽在產(chǎn)后坐起來(lái)后即可下床活動(dòng)。為安全起見(jiàn)，第一次下床時(shí)，家屬或護(hù)理人員需要陪伴協(xié)助，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒(méi)有不舒服再起身。
剖腹產(chǎn)媽媽由于手術(shù)的影響，產(chǎn)后頭一周一般不可進(jìn)行健身鍛煉，做些簡(jiǎn)單舒緩的恢復(fù)活動(dòng)即可。
產(chǎn)后第一次洗澡
分娩后，媽媽的汗腺功能更活躍，會(huì)大量排汗，特別是在夜間睡眠和初醒時(shí)。因此，在順產(chǎn)后洗澡保持皮膚清潔衛(wèi)生是非常必要的。正常分娩的產(chǎn)婦分娩后7天便可以洗澡，可以選用淋浴，洗頭，可以分開(kāi)洗。
剖腹產(chǎn)媽媽視傷口及體力恢復(fù)情況決定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般15天后可以洗澡。如果恢復(fù)好的一星期后就可以洗澡。
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