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觀察孩子熟睡時(shí)呼吸頻率
我們感冒時(shí)會(huì)感覺鼻子不通氣需要靠嘴巴呼吸，那么對(duì)于寶寶而言也是一樣的。在孩子睡熟之后，大人要觀察孩子的呼吸，如果孩子呼吸均勻順暢，說明蓋得剛剛好，但是如果發(fā)現(xiàn)孩子鼻塞，呼吸時(shí)有輕微響聲，呼吸頻率一會(huì)快一會(huì)慢的時(shí)候，就說明被子蓋薄了，需要多加一層被子。不小心在半夜讓寶寶受涼鼻塞了，寶媽要立馬去切薄片的生姜，放在鍋底干煎熱后貼在孩子底部20分，能快速趕走剛剛滋生的體寒，預(yù)防感冒。有些寶寶的鼻子不通氣是因?yàn)楸鞘哼^多造成，所以寶媽要分辨清楚鼻子不舒服的情況
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看孩子身體是否蜷縮
我們大人平時(shí)穿少了都會(huì)打個(gè)冷顫，然后下意識(shí)蜷縮身體，縮減身體揮發(fā)的熱量，孩子也是如此。當(dāng)晚上孩子熟睡時(shí)，最舒服姿勢是"大"字型占滿整張床。當(dāng)孩子睡著冷的時(shí)候腦子沒有意識(shí)要起來蓋被子，但是腦部神經(jīng)會(huì)給身體傳達(dá)冷的訊號(hào)，所以孩子冷的時(shí)候也會(huì)蜷縮成一團(tuán)。大人在起夜時(shí)不妨多看看孩子是否在被子下面蜷縮著，如果是就要及時(shí)給他蓋好被子，并把伸在外面的手腳放進(jìn)被子中，保護(hù)手腳不受涼，也是預(yù)防感冒的途徑之一
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摸孩子頸后背是否發(fā)涼
很多生了孩子的人都知道判斷孩子冷熱摸孩子的后背是不是出汗了，這個(gè)方式并不完全準(zhǔn)確，正確的判斷方法是摸孩子的頸后背，就是脖子和背部一個(gè)手掌距離的位置，大人用手掌心左右橫掃一下，皮膚溫暖說明孩子蓋的被子合適了，如果皮膚發(fā)燙有點(diǎn)黏黏的汗，說明被子蓋得太厚了，要減掉一層被子，如果皮膚發(fā)涼就要多蓋一層被子確保身體是暖的
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